DORMIRE BENE CON… BUONE ABITUDINI
Il nostro viaggio continua… quali sono le vostre buone abitudini per prepararvi a un buon sonno? Sapevate che un riposo di qualità dipende non solo da una dieta mirata, ma dal miglioramento dello stile di vita, grazie a semplici accorgimenti che fanno bene anche all’umore? L’Associazione Italiana di Medicina del Sonno suggerisce delle norme di […]
