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Da “La Stampa” a “La Repubblica”, si parla di VALFLEX​

Settimana di spunti e soddisfazioni per Valflex, dal 14 al 21 ottobre. Il presidente del Premio Eccellenza Italiana, l’italo-americano George G. Lombardi, e il suo comitato, hanno inteso offrire un riconoscimento ispirato alla memoria dell’ex senatore Mario D’Urso, un uomo grande che, con il suo portamento, ha saputo raccontare l’italianità al mondo. È così che […]

Novità

Maggiore Creatività

MAGGIORE CREATIVITA’ Oltre ad organizzare la memoria e a mantenere in ordine il metabolismo cerebrale, il sonno aiuta l’immaginazione e la creatività. Lo rivelano una serie di studi condotti dal prof. Rapoport, un importante esperto del sonno dell’Università di Chicago. Continuiamo a scoprire insieme i benefici derivanti da un buon sonno: questa settimana parliamo di […]

Consigli per Dormire

Efficienza Cognitiva

Dormire bene rende il nostro cervello più giovane ed efficiente. Il Prof. Sigrid Veasey ha dimostrato che un deficit di sonno cronico danneggia gravemente i neuroni del nostro cervello. La National Sleep Foundation ha rilevato che negli ultimi 50 anni abbiamo ridotto il nostro sonno, in media tra una e due ore a notte. Negli […]

Consigli per Dormire

Organizzazione Della Memoria

“Il nostro cervello fa le pulizie durante il sonno”. È quanto emerge una importante ricerca della biologa danese Maiken Nedergaard, che dirige un gruppo di scienziati alla Rochester University nello Stato di New York.Se riposare bene è la miglior soddisfazione possibile di un bisogno primario, allora i consigli per il buon riposo non sono mai […]

Consigli per Dormire

La ricerca tecnologica per un riposo migliore

Nella scelta di un materasso ci sono aspetti che spesso vengono trascurati ma che hanno grande importanza per la nostra salute e per la qualità della nostra vita. Infatti paghiamo gli effetti di un cattivo riposo proprio quando siamo ben lontani dal nostro materasso, in piedi, indaffarati nelle nostre attività lavorative e di svago. Questo […]

Novità
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